Sauna

Sauna private na objednání od 10 do 16 hodin
Sauna public bez objednání od 16 do 21 hodin

Saunování se vždy těšilo velkému zájmu převážně v severských zemích, odkud také přichází označení „finská sauna“. Jde o cyklus, ve kterém se střídá přibližně 20 minutové prohřívání organismu při teplotě vyšší než 100°C s ochlazováním ve sprše ledové vody. Celý cyklus by se měl opakovat zpravidla třikrát až čtyřikrát. Přínos pro organismus spočívá v léčebné metodě termoterapii, která využívá blahodárných účinků mírného přehřátí tkání. Pobyt v sauně zvyšuje odolnost organismu, zpomaluje proces stárnutí a chrání před civilizačními chorobami. Pomáhá snižovat hladinu cukru a posilovat činnost srdce. Kromě toho pozitivně působí také na lidskou psychiku.

Sauna private na objednání od 10 do 16 hodin
Sauna public bez objednání od 16 do 21 hodin

Narozdíl od finské sauny infrasauna neprohřívá vzduch v komoře, ale prostřednictvím infrapanelů prohřívá zevnitř přímo lidský organismus. Infrapanely jsou umístěné na stěnách sauny, a vydávají infračervené paprsky, které prostupují několik milimetrů do lidské tkáně, a hloubkově ji prohřívají. To je důvod, proč se infrasauny obejdou bez kamen. Výsledným efektem působení infrasauny je prokrvení jednotlivých partií těla a pocení, díky kterému se z těla vyplavují toxiny a další škodlivé látky. Saunování zlepšuje látkovou výměnu, díky čemuž dochází k očistě a obnově celého organismu, odbourává únavu, zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost.