Sauna
Infrasauna
Infrasauna je velmi oblíbeným prostředkem k posílení obranyschopnosti organismu. Narozdíl od finské sauny neprohřívá infrasauna vzduch v sauně, ale prostřednictvím infrapanelů prohřívá lidský organismus zevnitř. Infrapanely jsou umístěné na stěnách sauny, a vydávají infračervené paprsky, které prostupují několik milimetrů do lidské tkáně, a hloubkově ji prohřívají. To je důvod, proč se infrasauny obejdou bez kamen. Výsledným efektem působení infrasauny je prokrvení jednotlivých partií těla a pocení, díky kterému se z těla vyplavují toxiny a další škodlivé látky. Saunování zlepšuje látkovou výměnu, díky čemuž dochází k očistě a obnově celého organismu, odbourává únavu, zvyšuje fyzickou i psychickou výkonnost a také odolnost proti nemocem.