Private finnische Sauna

• Das Saunieren erfreute sich schon immer großer Beliebtheit, insbesondere in den nordischen Ländern, woher auch die Bezeichnung „finnische Sauna“ stammt.
• Es handelt sich um einen Zyklus, bei dem sich etwa 15-minütiges Erhitzen des Körpers bei einer Temperatur von über 90 °C mit Abkühlung unter einer eiskalten Dusche abwechselt.
• Der gesamte Zyklus sollte in der Regel dreimal wiederholt werden.
• Der gesundheitliche Nutzen für den Körper beruht auf der Thermotherapie, einer Heilmethodik, die die wohltuenden Effekte einer milden Überhitzung des Gewebes nutzt.
• Der Aufenthalt in der Sauna stärkt das Immunsystem, verlangsamt den Alterungsprozess und schützt vor Zivilisationskrankheiten.
• Er hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Herzfunktion zu stärken. Darüber hinaus wirkt er sich auch positiv auf die menschliche Psyche aus.

Hotelgäste können die private Sauna täglich kostenlos für 60 Minuten nutzen. Die Sauna kann an der Hotelrezeption reserviert werden.